Recomendaciones para una navidad sin estrés. Podcast #124


LP1400

No importa como sea nuestra relación familiar, las fechas decembrinas siempre son estresantes. Mucho que hacer, poco tiempo, mucho tráfico, tiendas abarrotadas, la presión de quedar bien, tratar de no engordar…

Aquí les comparto algunas sugerencias para no pasarla tan estresados y tener un mejor enero. Casi ninguna recomendación es  financiera, pero verán como si siguen algunas de estas sugerencias, su cartera se los va a agradecer.

 

No se olviden que este podcast llega hasta ustedes gracias al libro Apuntes de una Oveja Freelancera. ¡Compralo ya!

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Links de esta edición

  • Minimalismo

Blog minimalista y de productividad Analisis Realista

  • Consumo apropiado o adecuado: es consumir lo que necesitas. Ni más ni menos. Es no desperdiciar, pero tampoco privarte o estar incómodo. Piensa en un buffett: Debes servirte lo suficiente para satisfacer tu hambre e incluso algún antojo (¿postre?) pero sin servirte demasiado para que no se desperdice.
  • Un nuevo hábito: ese que siempre has querido adoptar. No te esperes al primero de enero.

Crear un nuevo hábito toma 21 días

  • Practica Yoga. En serio. Quítate todas las ideas y prejuicios. El yoga es PARA TODOS y los beneficios son muchos.

50 Beneficios del Yoga

Yoga en los Viveros de Coyoacán (Facebook)

Centro Budista de la Ciudad de México

Videos de clases y secuencias de yoga gratuitas. (En Inglés)

  • Prepárate: haz las cosas con tiempo. Desde hoy 14 de noviembre tienes poco más de un mes para preparar los regalos, el intercambio en la oficina, lo que será de cena o lo que llevarás. También las vacaciones. Planea con tiempo lo que harás tus días de descanso para aprovecharlos.

via Blog y Lana | Finanzas personales que se entienden. http://www.blogylana.com/recomendaciones-para-una-navidad-sin-estres-podcast-124/

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